Penyebab Kulit Kusam dan Cara Mengatasinya

Di artikel berikut ini kita akan membahas mengenai wajah kusam. Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa semua orang tentu ingin wajahnya cerah cantik dan bercahaya. Tapi sebelum itu, apakah kamu sudah tahu faktor apa saja yang menyebabkan kulit terlihat kusam?

Selain faktor usia penyebab wajah kusam adalah karena gaya atau pola hidup yang kurang sehat. Supaya kulit wajah tidak kusam maka kita harus mengenali penyebab penyebab kulit kusam dan juga bagaimana cara mengatasinya.

Penyebab kulit kusam

Ada beberapa hal yang menyebabkan kulit kusam. Faktor-faktor itu adalah:

  • StresĀ 
  • Kurang tidur
  • MerokokĀ 
  • Paparan sinar matahariĀ 
  • Kekurangan cairan pada tubuh akan menyebabkan elastisitas kulit menurun. Sehingga kulit akan tampak gelap dan tidak bercahaya.

Cara mengatasinya

Setelah mengetahui faktor yang mempengaruhi wajah kusam, maka kamu akan mengetahui cara untuk mengatasinya. Beberapa hal agar kamu terhindar dari kulit kusam adalah:

  • Kelola stress kamu. 
    • Mengelola stres memang bukan perkara yang mudah dan gampang. Yang bisa kamu lakukan adalah istirahatlah dengan cukup seperti tidur di malam hari tidak kurang dari 6 jam. Kamu juga bisa mengelola stress dengan dibantu meditasi. Meditasi akan membantu kamu untuk menenangkan pikiran kamu dan membantu kamu dalam mengelola stress. 
  • Berhenti merokok.
    • Apabila kamu adalah seorang perokok, maka kamu harus mencoba untuk berhenti. Merokok tidak hanya akan mempengaruhi kesehatan kamu, tetapi juga mempengaruhi kesehatan kulit kamu.
  • Berolahraga 
    • Olahragalah secara teratur, dengan demikian kamu akan mempunyai kulit yang terlihat lebih cerah. 
  • Mengkonsumsi sayuran dan buah
  • Minum air putih yang cukup.
  • Mencuci muka secara teratur dan gunakan sabun yang sesuai jenis kulit kamu.
  • Jangan lupa melakukan perawatan kulit wajah untuk membersihkan kulit wajah dari tumpukan sel-sel kulit mati bisa dilakukan satu atau dua kali dalam satu bulan. 

Itu dia cara mengatasi kulit kusam yang dapat kamu coba. Semoga dengan mencoba hal-hal diatas, kamu akan terhindar dari kulit kusam dan kulit kamu akan terlihat lebih cerah. Semoga informasi ini bermanfaat ya. 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *