Tips Mudah Mengatasi Wajah Berminyak dan Berjerawat

Ada banyak faktor yang mengakibatkan wajah berminyak dan berjerawat, dari mulai makanan yang dikonsumsi, faktor hormon, hingga jenis kulit itu sendiri. Tentu saja setiap seorang wanita ingin mempunyai kulit wajah yang bersih, bebas dari jerawat, flek hitam, dan selalu tampak halus. Berikut tips mudah mengatasi wajah berminyak dan berjerawat

Rajin Minum Air Putih dan Atur Pola Makan

Minum air putih dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Usahakan minum air putih delapan gelas sehari agar kamu mendapatkan hasil yang maksimal. Selain rajin minum air putih, buat Kamu yang suka makan makanan yang berminyak, Kamu harus sudah mulai menguranginya. Makanan yang mengandung banyak minyak dapat mengakibatkan jerawat dikarenakan makanan tersebut mengandung tinggi lemak dan garam. Makanan yang di rekomendasikan adalah buah dan sayuran seperti:

  • Lemon
  • Buah Beri
  • Pepaya
  • Labu dan masih banyak lagi

Jadi usahakan untuk mengurangi makanan berminyak ya dan memperbanyak makanan diatas ya!

Melakukan Perawatan yang Teratur

Buat kamu yang belum melakukan hal ini, kamu sekarang harus memulainya. Dengan melakukan perawatan teratur, kulit wajah kamu akan terlihat lebih mulus dan cerah. Pilihlah produk yang cocok dengan kulit wajah kamu. Sebelum kamu memilih kamu harus mencari tahu tentang produk itu terlebih dahulu karena tidak semua produk akan cocok dengan jenis kulit yang kamu miliki. Terdapat 5 jenis kulit yang perlu kamu ketahui:

  • Normal
  • Berminya
  • Kering
  • Kombinasi
  • Sensitif

Masing-masing jenis kulit tentu akan menggunakan perawatan yang berbeda dan khusus untuk kulit sensitif, kamu perlu konsultasi dokter untuk menentukan perawatan yang cocok untuk kamu. Jenis perawatan yang bisa kamu lakukan termasuk maskeran dan menggunakan face scrub. 

Rajin Membersihkan Muka

Salah satu tips mudah mengatasi wajah berminyak dan berjerawat yang paling mudah di lakukan adalah dengan rajin membersihkan muka. Dengan melakukan ini, kamu akan terhindar dari kotoran dari kegiatan kamu sehari-hari seperti polusi udara, debu dan banyak lagi. Terdapat banyak produk kecantikan yang dapat membatu kamu membersihkan muka dengan baik dan benar. Kamu dapat menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan tingkat sensitivitas kulit wajah kamu. 

Rajin Olahraga

Melakukan kegiatan olahraga tidak hanya bagus untuk kesehatan badan, tetapi juga bagus untuk kesehatan kulit wajah kamu. Hal ini di karenakan, dengan berolahraga sirkulasi darah kamu akan semakin lancar dan otak kamu akan lebih rileks yang nantinya dapat membantu mengatasi jerawat karena dapat membantu menurunkan tingkat stress kamu. Banyak tipe olahraga yang bisa kamu coba seperti:

  • Yoga
  • Lari
  • Bersepeda
  • Zumba

Itu dia tips mudah mengatasi wajah berminyak dan berjerawat yang dapat kamu coba, semoga bermanfaat ya!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *